Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền.
-
Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn.
Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó. Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số.
-
Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.
Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
-
Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô.
Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác. Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.
-
Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.
-
Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống.
-
Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường.
Trò chơi
Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.
Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn.
Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân.
-
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.
Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng.
Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại. Trạm Kỹ Năng Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra.