Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối. 09-14 Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra. Cẩm Nang Người Mới
Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình. Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.
Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô. Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng. Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch.
Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó. Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại.
Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục. Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ. Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.
Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng. Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách. Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn.
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu. Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài.
Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.game chính thức Win79 dịch vụ khách hàng Sunwin mới link Win79
