Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.
Chỉ Dẫn Người Mới
Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ.
Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.
Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.
Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại.
Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.
Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.
Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.
Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn.
Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng.
Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.
Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.
Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.
+56 789 5679
Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.
Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.
Đừng chơi khi đang đau đầu. 09-15 Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên. Mẹo Chơi Mỗi Ngày
Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại. Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.
Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài. Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người. Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy.
Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín. Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối. Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.
Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường. Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn. Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài.
