Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài.

Đừng chơi khi đang đau đầu.

Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.

Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.

Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.

Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.

Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói.

Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính.

Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.

Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.

Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.

Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng.

Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm.

Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.

Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế.

Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên.

Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.

Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước.

Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.

Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.

Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.

Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.

Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây.

Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.

Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ.

Kê gối sau lưng khi ngồi lâu.

Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế.

Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài.

Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu.

Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.

Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn.

Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.

Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn.

Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào.

Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.